Урок здоровья в рамках Всероссийской акции "Будь здоров!", приуроченный к Всемирному дню здоровья.

Здоровье — наше всё!
Здоровье — это самое ценное, что у нас есть. Без него невозможно достичь успехов ни в учёбе, ни в работе, ни в личной жизни. Забота о своём здоровье должна стать неотъемлемой частью нашей повседневной жизни!
Сегодня, 7 апреля, мы провели Всероссийский урок здоровья для учеников 9 класса. Советник по воспитанию рассказала много интересного о том, как правильно заботиться о себе. Мы изучали такие важные темы, как:
Физическая активность. Движение — жизнь! Как спорт помогает поддерживать тело в тонусе?
 Укрепление иммунитета. Какие привычки помогут нашему организму оставаться сильным и здоровым?
Рациональное питание. Почему правильное питание — залог хорошего самочувствия?
 Здоровая парта. Как организовать рабочее место, чтобы оно было комфортным и полезным для спины и глаз?
Здоровая перемена. Как сделать перерывы между занятиями полезными и веселыми?
Психологическая разгрузка. Как справляться со стрессом и сохранять спокойствие даже в сложных ситуациях?

После урока каждый из нас понял, насколько важно уделять внимание своему здоровью. Ведь когда ты чувствуешь себя хорошо, всё вокруг становится ярче и интереснее!