Здоровый образ жизни – не просто слова. Он помогает человеку не только хорошо чувствовать себя, но еще и является своеобразным выбором жизненной позиции. Именно поэтому важно, чтобы принципы ЗОЖ были осознанным выбором самого человека, тогда эти правила приживаются и приносят пользу.

Высылайте ролики, информацию, посты и т.д. на электронную почту МОУ "ООШ №11 им. М.П. Аношкина" oosh11@edu.kyshtym.org о здоровом образе жизни и лучшие работы будут выложены на сайт школы.

Памятка для учащихся по формированию привычки к здоровому образу жизни.

Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня, завтра и в будущем, не забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни.

— Вставай всегда в одно и тоже время и не забывай делать зарядку!

— Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены! Утром и вечером чисти зубы!

— Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, не менее 2 часов в день.

— Занимайся физической культурой и спортом, веди подвижный образ жизни.

— Одевайся по погоде!

— Выполняй физические упражнения (либо делай танцевальные паузы) в перерывах между выполнением домашних заданий!

— Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!

— Учись преодолевать трудности, укрепляй свой дух!

Памятка "Рецепты здоровья".

Первый рецепт здоровья

Режим труда и отдыха.

Соблюдай режим труда, а это твои учебные зан ... Читать дальше »